肌肉损伤怎么快速缓解_肌肉损伤怎么快速恢复-即时焦点 1、肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够,像是受伤尚未复原、暖身不足等等;肌肉使用太过度而失去应有的弹力和协调性而受伤。2、肌肉拉伤 2023-01-24